育毛シャンプー使ってみたいけど、実際の効果は?「頭皮環境を整える」育毛シャンプーにはどんな効果があるの?
抜け毛や薄毛が気になり始めた人なら育毛シャンプー使ってみたいなと考えますよね。
実際のところ効果はあるの?
育毛シャンプーで頭皮環境を整えるとよく聞くけど、実際どういう効果が期待できるの?
シャンプーも種類がたくさん有るけど選び方すら分からない。
この記事で分かること:
・育毛シャンプーで期待できる効果
・頭皮環境を整え髪の成長を助ける
・薄毛対策(育毛)と(発毛)の違い
・シャンプー選びのポイント
この事が分かります。
もくじ
育毛シャンプーで期待できる効果
育毛シャンプーは抜け毛や薄毛対策「頭皮環境を整える」
頭皮に重点を置き、抜け毛や薄毛のリスクを抑える成分を多く含み作られています。
1.頭皮への刺激が少ない洗浄成分で適度に皮脂を洗い流す。
2.頭皮にうるおいを持たせる。
3.頭皮の炎症を抑える。
4.頭皮の血行を促進する。
5.フケやかゆみの予防・改善する
6.髪のハリ・コシ・ボリュームアップアップする。
7.頭皮環境を整え髪を育てる土台が整い薄毛のリスクを下げる。
8.現在薄毛で悩んでる方だけでなく、将来の薄毛対策として期待できる。
頭皮環境を整え髪の成長を助ける
育毛シャンプーは、頭皮環境を整えて髪の成長を助ける効果が期待できます。
頭皮環境を整えることとは、髪を育てる土台を整え薄毛のリスクを下げることで髪の成長が期待できるのです。
そのほか、頭皮の炎症を抑える成分、適度な皮脂の洗浄、頭皮のダメージケアや頭皮を清潔にするなどの効果がある。
薄毛対策(育毛)と(発毛)の違い
育毛シャンプーを使えば「髪が発毛する」「AGA治療ができる」といったイメージを持つ方もいるでしょう。
残念ながら「発毛促進効果」や「AGAの改善効果」はありません。
シャンプーでは直接的に「発毛、増毛させる」ことはできませんし
「AGAを治療する事」もできません。
明らかな違いがあるで理解しておきましょう。
関連記事:「薄毛、抜け毛の原因」
自宅で行う生活習慣の改善と、抜け毛・薄毛の予防方法
育毛シャンプーの選び
5つのチェックポイント
育毛シャンプーに分類されるシャンプーはたくさん販売されています。
頭皮へ過度な刺激を与えて血行促進を狙うもの、保湿成分が含まれていないものなど
選ぶ際には注意も必要です。
1.アミノ酸系シャンプー
洗浄力がマイルドで頭皮への刺激が低くやさしく洗えることが特徴です。
「アミノ酸系」「ベタイン系」の代表的な洗浄成分を解説します。
◎ココアンホ酢酸ナトリウム(ココアンホ酸Na)
極めて低刺激に調整したり、指通りを改善したりといった効果があり、ベビーシャンプーの主剤にも使われるほど粘膜刺激性が低く、比較的さっぱりした仕上がりとなる性質がある。
◎ラウロイル系(アスパラギン酸Na / メチル-β-アラニンナトリウム液)
粘膜への刺激が低く、洗浄力も温和で、それなりに泡立ちがあり、とても使用感がソフトで使いやすい性質がありる。
◎コカミドプロピルベタイン(ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液)
泡と粘度を高め、刺激性を低下させる性質がある。
2.頭皮にうるおいを持たせるシャンプー
保湿成分を含んでうるおいを与え、ドライヤーの熱で頭皮が乾燥するリスクなど抑えられるでしょう。
保湿成分には、ヒアルロン酸やセラミド、天然保湿因子などがあります。
そのほか、植物のエキスも保湿成分として配合されているものもあります。
3.頭皮の炎症を抑えるシャンプー
頭皮の炎症を抑えるシャンプーを選ぶことで、軽い頭皮トラブルであれば改善できる可能性があります。
頭皮トラブルは、抜け毛を引き起こすだけではなく、フケや皮脂を増やす恐れもあるため、しっかりケアしたいところです。
4.炎症を抑えるシャンプー
軽い炎症を抑えるグリチルリチン酸2K、強い炎症を抑えるまでの効果は期待できません。ひどいようであれば医療機関で診断してもらいましょう。
5.頭皮への刺激が弱いシャンプー
防腐剤や着色料などの添加物が含まれるシャンプーは、刺激を受ける可能性があります。
過去にシャンプーで頭皮に問題が出たことが無ければ無添加にこだわらなくても
問題ないと考えられます。
人気・おすすめ育毛シャンプー
アンファー (ANGFA)
リーブ21(reve21)
BLACK BOTANICAL
チャップアップ(CHAPUP)
チャップアップ(CHAPUP)
PULA
ケフトル
VITALISM(バイタリズム)
ルートプラスワン
アデノバイタル(ADENOVITAL)
正しいシャンプー使い方
<良い方法>
・ぬるい湯で頭皮を温める
・しっかり泡立ててから洗い始める
・両手の指の腹でやさしくゆっくり優しく洗う
・たっぷりのぬるま湯で丁寧に洗い流す。
<悪い方法>
・熱いお湯で洗う
・爪を立てて強くこする
マッサージするように全体を洗うことを心がけることで、
血行が促されて薄毛のケアが期待できます。
リンス・トリートメントの使用は問題なし
リンス・トリートメントの使用で毛穴に入りつまりを起こすと言われることが有りますが、
頭皮へ刺激を与えるようなものでなければ使用は問題ないでしょう。
まとめ
一般的シャンプー
【違い】:「髪の毛繊維ケア」特に髪の毛の一番外側キューティクルに重点を置いている。
育毛シャンプー
【違い】:頭皮の環境改善を考えている。
育毛シャンプーは、
・含まれている成分が上質。
・頭皮環境を整えるのによいとされる成分が十分に含まれている。
価格は高価だが頭皮の環境改善するためには良質なシャンプーと言えます。
フケ、頭皮の気になる臭いの抑制、過剰な皮脂の分泌を抑えてくれる製品も多くあり
薄毛(育毛)に加え加齢と共に大変になる「清潔感」のキープにも効果があるとされています。
まず、気になる商品を購入後2~3カ月間程度連続使用してみて、その効果を確かめられてはどうでしょうか。
もし肌に合わないと思ったらすぐに使用を止め、異常があれば専門の医師にご相談する事は忘れないでくださいね。